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 Asunto: Tarda mucho en desaparecer la nicotina del organismo?
NotaPublicado: Lun 08 Ago 2005 23:21 
Novatill@ pero con ganas
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Registrado: Jue 07 Jul 2005 06:00
Mensajes: 18
Ubicación: BARCELONA Buen Rollo y buen Cava
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El tóxico veneno, tarda mucho o poco, en desaparecer de nuestra sangre.


Saludos



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Sursum corda
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NotaPublicado: Mar 09 Ago 2005 00:41 
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Registrado: Mar 17 May 2005 06:00
Mensajes: 1266
Ubicación: Ciudad de México
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Ken,

Allen Carr dice lo siguiente:

Allen Carr escribió:
Aunque la nicotina es de todas las drogas la más fuerte en cuanto a la velocidad con que te engancha, no produce una adicción fuerte. Precisamente por ser una droga rápida, sólo tarda unas tres semanas en eliminarse en un 99 por 100 del cuerpo. Y la ansiedad por la retirada de la nicotina es tan suave que la mayoría de los fumadores viven toda una vida sin darse cuenta de que la padecen.


Como verás, el problema radica más bien en una cuestión mental que física.

[smilie=86c36913.gif]



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“No somos seres humanos teniendo una experiencia espiritual, somos seres espirituales atravesando por una experiencia humana". Teilhard de Chardin
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NotaPublicado: Mar 09 Ago 2005 01:22 
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Registrado: Sab 06 Nov 2004 07:00
Mensajes: 470
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Exacto..... es mental....yo diria en un 99%...

Y esto es muy facil de comprobar si un fumador no tiene o no tuvo nunca la costumbre de fumar mientras estaba en cama por ejemplo... o bañandose..o en ayunas.....o comiendo.....etc. Si es asi, en esos momentos no se desea fumar...

Yo jamas fume mientras estaba acostado por ejemplo.....y ocurria que me iba a la cama y se me pasaban los deseos de fumar....

Es algo que puede parecer risible..... pero que demuestra claramente que nuestra mente esta condicionada para no fumar en ciertas situaciones...y que por ende...la adiccion es mayoritariamente mental....

Si todo fuese nada mas que fisico...uno tendria siempre deseos de fumar....incluso mientras se duerme....

Yo cuando deje de fumar los primero dias me iba a la cama temprano.... mereparto


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NotaPublicado: Mar 09 Ago 2005 01:29 
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Registrado: Sab 06 Nov 2004 07:00
Mensajes: 470
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Por cierto KEN...¿No te has leido el libro de Allen Carr?.... Dejar de fumar es facil si sabes como""

Es muy bueno para mentalizarse en el tema.....
mucha gente ha dejado de fumar con el.....y es bastante famoso...

Si no lo tienes ahi nos pegas un grito... [smilie=dientes.gif]


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NotaPublicado: Mar 09 Ago 2005 03:02 
Empiezan a pensar que escribo mucho
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Registrado: Mar 26 Jul 2005 06:00
Mensajes: 911
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Yo no tengo tan claro que sea tan mental como decís. A mí me dan ganas de fumar unas 3 veces al día, sin embargo estoy con ansiedad desde que me levanto hasta que me acuesto solo que no es tan fuerte como para impedirme dormir. Y yo creo que esta ansiedad es el mono físico.


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NotaPublicado: Mar 09 Ago 2005 03:03 
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Registrado: Mar 17 May 2005 06:00
Mensajes: 1266
Ubicación: Ciudad de México
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Yo, por ejemplo, no estaba acostumbrado a fumar en ayunas y por lo tanto nunca tuve el deseo de hacerlo....Mi verdadero problema mental viene cuando bebo alguna copa, pues nunca he tomado alcohol sin la compañía de un tabaco, es por eso que sólo en esos momentos es cuando todavía se me llega a antojar...Pero es cuestión de ir rompiendo esas asociaciones sicológicas...



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“No somos seres humanos teniendo una experiencia espiritual, somos seres espirituales atravesando por una experiencia humana". Teilhard de Chardin
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NotaPublicado: Mar 09 Ago 2005 04:25 
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Registrado: Sab 06 Nov 2004 07:00
Mensajes: 470
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Bueno..es tan mental como que la nicotina actua directamente sobre el cerebro.....y es este el que segrega las substancias que producen el mono...y tambien las otras que supuestamente nos dan placer relajacion y concentracion....
En realidad uno fuma nada mas para quedar normal...
El cuerpo no quiere fumar....tanto es asi..que cuando uno deja de fumar tiende a desarrolar una cierta adversidad hacia el humo del tabaco...
Claro..el cuerpo tiembla de solo pensar que uno pueda volver a fumar....


Algo que se me quedaba es que la nicotina sale muy rapidamente del cuerpo...porque el cuerpo tiene a librarse rapidamente de los venenos por una logica cuestion de sobrevivencia....
Pero se puede ayudar ese proceso..por ejemplo haciendo ejercicio...para eliminar por sudor y respiracion de los poros... y tomando mucha agua....para limpiar por via urinaria...


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NotaPublicado: Mar 09 Ago 2005 05:57 
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Registrado: Sab 04 Jun 2005 06:00
Mensajes: 379
Ubicación: Zaragoza
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Ken, sólo en 72 horas se eliminan las tres cuartas partes de la nicotina y en 15 días como te dicen...casi el 100 por cien.
Lo que ocurre es que hay que volver a "aprender" a vivir, a hacer todas las cosas que hacías mientras fumabas...pero sin fumar.
En el caso de algunos, como en el mío, es más difícil, pues hemos fumado en la cama al levantarnos, al acostarnos, de copas, antes y después del desayuno y de cualquier comida, yo...incluso he fumado mientras me duchaba.....
Por eso pienso yo que nos es tan difícil superar ese "mono" que es el psicológico. Se tarda y produce ansiedad, volver a aprender a hacer todas las cosas sin fumar. El cerebro funciona por repeticiones...ha de aprender a no fumar con nuestro empeño y nuestro trabajo, repitiendo y repitiendo todos nuestros actos sin fumar.


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