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 Asunto: Tres meses y unos días sin fumar.
NotaPublicado: Sab 21 Nov 2009 02:39 
Novatill@ pero con ganas
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Registrado: Dom 09 Ago 2009 06:00
Mensajes: 40
Ubicación: Cartagena - Murcia
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Esto parece que funciona.

Desde el pasado día tres de agosto sin un cigarrillo. Sin una calada, nada. 0.

Me han ayudado los chicles de nicotina, nunca he consumido demasiados, en los primeros días no pasaba de cuatro al día, y ahora un par de ellos como mucho.

Para los que estáis empezando, un consejo, repetir mentalmente, cada vez que os den ganas: "Ni un cigarro, nunca más". Si picas y pruebas uno por aquello de que por uno no pasa nada, estas perdido.

Edito para aclarar que tengo 47 años, he fumado desde los 13, por lo tanto durante 34 años de mi vida, a razón de paquete o paquete y medio. Me da escalofríos sólo de pensarlo.

Saludos y ánimo.


Última edición por Chemari el Lun 23 Nov 2009 19:50, editado 1 vez en total

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NotaPublicado: Sab 21 Nov 2009 07:09 
Puff como me gusta escribir
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Registrado: Lun 04 May 2009 06:00
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Ubicación: castellon
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enorabuena chemari [smilie=besote.gif] [smilie=besote.gif] [smilie=besote.gif] [smilie=besote.gif]


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NotaPublicado: Sab 21 Nov 2009 12:08 
Tengo desgastados los dedos de escribir
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Registrado: Vie 24 Abr 2009 06:00
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.......muy bien, y felicidades por ello......... [smilie=besote.gif] [smilie=besote.gif]


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NotaPublicado: Sab 21 Nov 2009 12:26 
Supercotorr@@@@@@
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Registrado: Mié 21 Ene 2009 07:00
Mensajes: 48006
Ubicación: Sevilla
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Bien!!!!! [smilie=besote.gif] [smilie=besote.gif] [smilie=besote.gif] [smilie=besote.gif] [smilie=besote.gif]


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NotaPublicado: Sab 21 Nov 2009 14:12 
Tengo desgastados los dedos de escribir
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Registrado: Dom 25 Ene 2009 07:00
Mensajes: 5099
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Citar:
"Ni un cigarro, nunca más". Si picas y pruebas uno por aquello de que por uno no pasa nada, estas perdido.
.....si se;or........nada de nada...ceroooooooo!!!
enhorabuena chemari [smilie=besote.gif] [smilie=besote.gif]



_________________
Siempre sale el sol...
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NotaPublicado: Dom 22 Nov 2009 14:56 
Tengo desgastados los dedos de escribir
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Registrado: Lun 02 Mar 2009 07:00
Mensajes: 5360
Ubicación: castelldefels (Barcelona)
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FELICIDADES CHEMARI , si dices que llevas desde agosto...quiere edcir que no le has dado ninguna calada jajjajaj
llevas ya mucho tiempo sin humo...me alegro que sigas así [smilie=besote.gif]


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NotaPublicado: Dom 22 Nov 2009 18:40 
Puff como me gusta escribir
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Registrado: Jue 29 Ene 2009 07:00
Mensajes: 2092
Ubicación: madrid
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gracias chemari todo cuenta



_________________
.





lo voy a conseguir
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NotaPublicado: Dom 22 Nov 2009 20:47 
Me estoy quedando sin huellas
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Registrado: Lun 26 Ene 2009 07:00
Mensajes: 3845
Ubicación: Huyendo de los arroces
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Ahora toca dejarse los chicles de nicotina...



_________________
Nadie dijo que fuese fácil, pero estoy seguro de que tú puedes.
www.100pies.net/Gifs/Casa-Jardin/Cigarr ... los-12.gif
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NotaPublicado: Lun 23 Nov 2009 07:39 
Novatill@ pero con ganas
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Registrado: Dom 09 Ago 2009 06:00
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Ubicación: Cartagena - Murcia
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Sesentaycuatro escribió:
Ahora toca dejarse los chicles de nicotina...


Despues de dejar el tabaco, tras más de treinta años fumando, no creo que sea mucho problema. Actualmente no tomo más de dos o tres chicles como mucho al día, para momentos muy puntuales.


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NotaPublicado: Lun 23 Nov 2009 07:42 
Novatill@ pero con ganas
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Registrado: Dom 09 Ago 2009 06:00
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Ubicación: Cartagena - Murcia
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Piapia escribió:
FELICIDADES CHEMARI , si dices que llevas desde agosto...quiere edcir que no le has dado ninguna calada jajjajaj
llevas ya mucho tiempo sin humo...me alegro que sigas así [smilie=besote.gif]


Pero ni una, nada, 0.

Las otras veces que lo intenté, siempre cometí ese error: "No pasa nada, total, una caladita..." o "Deja que te encienda el cigarro, si ya no fumo...." y entonces es cuando recaía.


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NotaPublicado: Lun 23 Nov 2009 11:32 
Me estoy quedando sin huellas
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Registrado: Lun 26 Ene 2009 07:00
Mensajes: 3845
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Chemari escribió:
Sesentaycuatro escribió:
Ahora toca dejarse los chicles de nicotina...


Despues de dejar el tabaco, tras más de treinta años fumando, no creo que sea mucho problema. Actualmente no tomo más de dos o tres chicles como mucho al día, para momentos muy puntuales.



Te sigues aferrando a la nicotina en "momentos puntuales". ¿Cuando vas a dejar el bastón? No lo necesitas.



_________________
Nadie dijo que fuese fácil, pero estoy seguro de que tú puedes.
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NotaPublicado: Lun 23 Nov 2009 19:31 
Novatill@ pero con ganas
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Registrado: Dom 09 Ago 2009 06:00
Mensajes: 40
Ubicación: Cartagena - Murcia
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Sesentaycuatro escribió:
Chemari escribió:
Sesentaycuatro escribió:
Ahora toca dejarse los chicles de nicotina...


Despues de dejar el tabaco, tras más de treinta años fumando, no creo que sea mucho problema. Actualmente no tomo más de dos o tres chicles como mucho al día, para momentos muy puntuales.



Te sigues aferrando a la nicotina en "momentos puntuales". ¿Cuando vas a dejar el bastón? No lo necesitas.


Ya lo se, gracias por el consejo, pero una de las veces anteriores fracasé precisamente por dejar los chicles de nicotina antes de tiempo. Como me dijo el médico, la nicotina, en sí, es el menor de los problemas, si lo comparamos con los cientos de productos nocivos que inhalamos con el tabaco y que van directamente al pulmón.

Como he comentado en un post anterior, es algo que de momento, comparado con lo realizado hasta ahora, no me preocupa demasiado.


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NotaPublicado: Jue 03 Dic 2009 04:28 
Novatill@ pero con ganas
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Registrado: Dom 09 Ago 2009 06:00
Mensajes: 40
Ubicación: Cartagena - Murcia
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Asi como el que no quiere la cosa, mañana haré cuatro meses sin fumar. [smilie=dientes.gif]


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NotaPublicado: Jue 03 Dic 2009 06:10 
Puff como me gusta escribir
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Registrado: Vie 30 Ene 2009 07:00
Mensajes: 1491
Ubicación: La Plata, Argentina
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Bien chemari. Y coincido con vos. Si una ayuda te sirve no la dejes hasta que sea el momento adecuado. Gracias a Dios todos los seres humanos no somos iguales. Podemos ser igualmente estúpidos cuando nos subimos al tren de una adicción (aunque tampoco creo que exista esa igualdad) pero definitivamente no somos iguales a la hora de bajarnos de él........
Así que felicitaciones por tus 4 meses sin tabaco......................... Los chicles se abandonan cuando lo creas pertinente (vos o tu médico)
[smilie=besote.gif] [smilie=besote.gif] [smilie=besote.gif]



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“Generalmente las personas se convencen más
por las razones que descubren ellas mismas,
que por las que les explican los demás”
Blaise Pascal
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NotaPublicado: Jue 03 Dic 2009 10:51 
Supercotorr@@@@@@
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Registrado: Mié 21 Ene 2009 07:00
Mensajes: 48006
Ubicación: Sevilla
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Felicidades Chemari ahora son 4 mesazos [smilie=besote.gif] [smilie=besote.gif] [smilie=besote.gif] [smilie=besote.gif] [smilie=besote.gif]


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