Pacto sellado esta noche a diez minutos para el día 5 de septiembre.
Primavera y Fede acuerdan el concurso de los 79 y 60 (no respectivamente) mediante ejercicio.. y metodos individuales de cada uno para principios de noviembre mostrar curvas sinuosas una y fibra muscular otro.
De momento las apuesta van 3 a uno a que lo consiguen.... entre los tres están Fede, la Prima Vera, y la madre de el..... uno que no apuesta a favor, se encuentra unicamente el jamón que los padres bolsónicos tienen encima de la nevera!
Bueno, pues me voy con el pacto a la cama, que ya mañana curro, que aunque no tengo bien el dedo del to, soy una persona muyyyyy responsable y ha pedido el alta voluntariamente, sin que nadie me obligue,
Fede, que si, que yo cumplo el pacto seguro, que no tengo jamon (que si no me rebano otro deo), que no tengo dulces, que no tengo na de comer (que pena ) y que pienso ir al gimnasio tos los dias, asi que no te preocupes, que esto esta chupao.
Asi que si alguien se quiere apuntar en serio a hacer un poquito de sacrificio, aqui estamos Don Fede y la Prima de vera pa dar los SUPERCONSEJOS botijeros
Registrado: May 17, 2005 Ubicación: Ciudad de México
Dias sin humo 1202
Publicado: Lun Sep 04, 2006 11:54 pmAsunto:
Y cuánto pesan ahora?....digo, nomás pa darnos una idea del nivel del reto...jejejeje
_________________ “No somos seres humanos teniendo una experiencia espiritual, somos seres espirituales atravesando por una experiencia humana". Teilhard de Chardin
Vale , pues yo si quereis me encargo de controlar que lo haceis bien,y os guardo los dulces , las chuches y todo lo que engorda,,, _________________ http://www.anaaweb.org
eso, a ver
peso actual
objetivo
tiempo estimado
ejercicios que vais a hacer
menus que vais a hacer
enga enga contadnos _________________ Y dijo el mosquito a la rana: mas vale morir en el vino que vivir en el agua
Looooquis!!!! Pero si es bien sabido que tu no tienes unidades basadas en el sistema métrico decimal! que lo hassses con las manos!!!
medirme cuatro pulgadas de aqui, diecisiete de allá, y cuatro palmos y medio de por ahi!
Ayer por la tarde empecé a correr, al terminar me encontré con un amigo que también estaba corriendo, en ese día no había fumado... esto debe ser una fiebre mala malísima!
Cené sin embutido, solamente unos pescaitos y unas judías verdes frescas, eso si... pescaitos me tomé varios! tampoco hay que extremar los extremos!
La cosa va a ir un poco como habéis comentado... ninguna cosa rara de controlar calorías como si fueran pepitas de oro, ni excesos de esos vigoréxicos.
Tan solo como habeis dicho por aqui, no picar entre horas, cinco comidas y ninguna de quedarse atiborrado, .... el tomar fiambre después de un cocido, tortilla de patata queda eliminado por decreto bolsón, y tal vez como apunta Tano, cambiar un poco las proteinas de las carnes rojas por las poliinsaturadas como argumenta la OMS que es preferible, por las del pescaito y el pollito.... yo apunto el pavo también, que es un tipo que bien me cae. Entre las cinco comidas, una de ellas como dice Peichi, un poco de fruta o un sandwichito de pavo, o zumito....
En cuanto al deporte, tres veces por semana al menos.. .hoy tengo agujetas en los cuadriceps.... supongo que es por la conversión hacia dios griego
Bueno! como colofón final que.... se esté como se esté es cojonudo.... lo más importante es pasarlo bien, sentirse feliz, querer, tener buen humor, y si alguna pequeñez se quiere controlar uno, pues adelante pero sin obsesiones... esto es un pequeño juego que mola, no más
La felicidad es una disposición mental, no una condición de las circunstancias..... donde he escuchado yo esto antes!!
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