Pues bienvenido al foro. Entre todos te ayudaremos a que sean muchos mas dias los que consigas sin fumar. Veras como lo consigues y te resulta mas llevadero.
Saludos _________________
Bienvenido Jose, es estupendo, ¡CINCO DÍAS YA! venga, mucho ánimo y fijate bien, que la botella está medio llena... no medio vacía :D
Espero que te pases mucho por aquí, ya verás como lo consigues ¡claro que sí! :D
Bienvenido al foro, parece que lo estás llevando bien. Cómo lo has dejado, a pelo o con ayuda? _________________
Caer está permitido. ¡Levantarse es obligatorio!
Que biennnnnnnnnnnnnn!!!!!! Jose, la gente que no está en esta lucha puede pensar, ba... 5 días no es nada....
Para mi uno fue mucho, dos... y cinco ni te lo cuento!!!!!. Tienes motivos sobrados para sentirte muy orgulloso de ti mismo por el éxito conseguido hasta hoy.... y ni te imaginas lo que te espera!!! Continua así, verás que dentro de poquito tendrás que hacer menos y menos esfuerzos para conseguir más y más satisfacciones.
Cuéntanos cómo te sientes, Jose, aquí tienes un puñadito de amigos que saben muy bien de qué va todo esto y estamos a tu disposición, te ayudaremos en todo lo que podamos.
Por supuesto, tu ayuda es también muy valiosa para todos nosotros.
Hola de nuevo. Pues la verdad es que en 16 años fumando, es la primera vez que estoy 5 días sin fumar, que digo 5 no recuerdo haber pasado ni siquiera 1 día sin fumar.Cuesta horrores, pero me he decidido y espero no fracasar en el intento, no tomo chicles ni parches ni pastillas a pelo.
Me gusta haber encontrado este foro, gracias por animarme, si necesitais cualquier cosa aqui estoy.
Claro hombre el foro siempre ayuda. A mi me daba mucha alegria cuando al entrar te decia llevas tantos dias sin fumar, bueno la verdad me sigue dando alegria hoy dice 156 dias.
Tranquilo que ya llegaras a esa fecha.
Un consejo a mi me fue muy bien los caramelos sin azucar.
Saludos _________________
Animate, yo llevaba 20 años fumando ( y no soy de la 3a edad, fumo desde los 14) y ahora son 6 meses y pico que no fumo, lo conseguí gracias a mi médico (bueno, yo no conocia el bupropion y el me lo receto), a mis ovarios (lo he de reconocer, si no es por mi firme convicción a dejarlo...), a mi pareja ( q me comió el cerebro y para no oirlo más........ ) al foro ( que me han ayudado muchísimo, aunque me han creado otra adicción; a ellos) en fin motivos me sobran ......
NO SE PQ PERO CREO Q TU TBIEN LO VAS A CONSEGUIR, NO ES DIFICIL SI TU MISMO LO CREES ASI
Hola Jose!!
Yo también soy novatilla (este es mi décimo día sin tabaco :D ) y que te puedo decir que no te hayan dicho... que cada día que pases sin fumar te sentirás más fuerte, más orgulloso de tí mismo y más fuerte a la hora de decir: "no, no necesito fumar".
Vale que los primeros días son duros pero también son muy gratificantes porque te das cuenta de que puedes liberarte y que no es tan terrible como te imaginabas.
Puede parecer una chorrada pero el día que cumplí mi primera semana sin tabaco me sentí poderosa y ganadora, vamos que si me hubieran dado una medalla de oro olímpica no estaría más orgullosa
Animo y palaaaanteee!!! :wink: _________________ El 07-09 dejé de fumar!!!
El que vence a un enemigo es fuerte, el que se vence a sí mismo es poderoso.... y esa soy yo!!!
Hola, este fin de semana lo he pasado fatal, en el trabajo estoy mas distraido y me cuesta menos olvidarme del tabaco, pero en casa me cuesta horrores. A sido el primer fin de semana completo sin fumar llevo 8 días pero como dice xiana, estoy orgulloso de mis 8 días sin tabaco.
Muy bien jose, realmente estás pasando lo peor, los primeros días son muy duros, pero no te deseperes que vas muy bien. Ocho peazo días!!!!!!!!!!!! adelante jose, contando cada día uno más.
No olvides el lema de mucha gente de este foro, "hoy no fumo"; no pienses a largo plazo.
Hola Jose, a mí me pasaba igual, en el trabajo me acordaba menos pero en casa los fines de semana ... estaba constantemente asaltando la nevera. Pero si eres capaz de superarlo en las primeras semanas (aunque sea a base de engordar) luego te darás cuenta con que facilidad te vas olvidando de él, de que va dejando de ser "necesario" en tu vida.
Mucha fuerza y un beso. _________________
Caer está permitido. ¡Levantarse es obligatorio!
:wink: na, José, TE SALUDA otro novato ... voy camino de las tres semanitas y casi 500 cigarrillos q me dejao por el camino, ya ves que barbaridad. Venga animo y cuentanos tus progresos jeje, que nosotros te contaremos lo nuestro y ... SI HAY Q DAR ALGUNA COLLEJA, pués se da q pa eso estamos y otro cigarrito ??? NI MIRARLO. :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
SALU2 _________________ Ciao . Si no estoy ...... volveré.
A mi me sirvio mucho al principio cuando me daban los ataques de acordarme del tabaco, pensar en todos los beneficios que iba logrando dia a dia, mi casi no era una nube de humo, mi ropa no tenia ese olor asqueroso, y lo mas importante, que me sentia muy bien conmigo mismo, eso no hay cigarro que lo compre :wink: , y lo mejor esos ataques van desapareciendo, claro que luego mi motivo era para con los ataques a la nevera :oops: , bueno esos tambien pasan :twisted:
Hola, bueno pues cada dia que pasa es un record para mi.Ademas del ansia por fumar, que en el trabajo la verdad es que me dura poco, me despierto por la noche a todas horas y estoy intranquilo, supongo que deben ser los efectos de la falta de nicotina en mi organismo, no se si os a pasado a vosotr@s, ni cuanto durara.Supongo que seran los 15-20 dias primeros.
Gracias a tod@s por vuestro apoyo.Cuando me dan ganas de fumar y puedo entrar en el foro, me leo y releo vuestros mensajes y de verdad que me dan fuerza para seguir. GRACIAS.
salu2
PD. la nevera la tengo temblando. _________________ Jose_a2
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