Publicado: Dom Sep 23, 2007 2:17 pmAsunto: mi primera semana sin tabaco
He querido abrir este nuevo tema,para contaros como la he llevado, y asi, para ver si animo a alguien para que deje de fumar tambien, que no estan dificil.
Pues bien, mi primer día la verdad es que fue un poco duro, pensanba todo el dia en fumarme un cigarro, pero gracias a la fuerza de voluntad y con las lecturas de este foro, acompañado de ejercicio, lo pasé, por la noche me felicité a mi mismo por mi GRAN LOGRO. A la mañana siguienete me animé tambien a dejar mis pastillas tranquilizantes ( con consulta del medico), y la verdad es que ese día fue mas duro debido a que había dejado dos vicios a la vez, que los suplía con ayuda de este foro(os leía cada vez que pensaba a caer), ejercicio y fuerza de voluntad, a partir del tercer dia la verdad es que sigues pensando en el tabaco pero no tanto, y asi hasta llegar a l septimo dia, que aun así se sigue pensando en el dichoso tabaco, pero tus ganas de superarlo puede mas que el vicio
espero que esto anime a mas personas a tomar una decision tan sabia como la que he tomado yo.
Bueno ahora me espera la segunda semana, que espero que la pueda dominar bien, ya os contaré
Me alegro mucho por tí, jess.Verás que cada día que pasa se te va haciendo más llevadero,aunque como tú dices,las ganas de fumar no se pasan por ahora.
Lo importante es saber llevar los momentos de flaqueza que todos tenemos y eso,el tiempo te va haciendo ser más y más experto.Felicidades. _________________ "Creí no tener nada,pero,al descubrir la esperanza,comprendí que lo tenía todo"
Jess sólo hay una manera de dejarlo y es NO FUMANDO, sigue así, se trata de vencer las tentaciones, poco a poco irá siendo mas fácil hasta que ya no lo necesites.
Un abrazo y palante _________________ Cuando quieres realmente una cosa, todo el Universo conspira para ayudarte a conseguirlo.
Bien por esa semana sin humo, sigue contandonos como te va eso parece que nos hace sentir mejor , estamos contigo jess _________________ http://www.anaaweb.org/
animos!!! vas a bien. un consejo : Consiguete el libro de allen car... te va a ayudar mucho... se lo puedes pedir a lupe! o a mi por un mensaje privado...
EXITOS.
Publicado: Mar Oct 02, 2007 4:22 pmAsunto: segunda semana
pues me gustaria seguir este lio que yo he creado hace una semana para seguir contando como me va sin fumar.
Pues bien, es semanita la verdad es que no me puedo quejar, he tenido ganas de fumar, la verdad, pero no lo suficiente como para hacerlo.Yo pienso que lo estoy llevando bien, se me apetece de vez en cuando pero la fuerza de voluntad es mayor al deseo, o sea que no le veo yo mucho problemas a esto.
Fisicamente me encuentro mucho mejor, se nota esto de dejar la porqueria esta.
Luego tambien me siento mucho mejor puesto que tambien dejé de tomar tranquilizantes y si os sois sincero, creo que todo estaba en mi mente, no necesito ni pastillas ni tabaco. Y ya van 16 DIASSSSSSSSSSSSS sin meterme nada en el cuerpo
Muy bien Jess, sigue asi. _________________ Si eres de aquellas personas que tienen un sueño, no permitas que nadie lo apague, lucha por el y consiguelo.
Es fantastico, la primera semana es la más complicada, superada la primera el reto de dejar de fumar se antoja más cercano, enhorabuena y ala a por la siguiente _________________ [center][/center]
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