Publicado: Mie Ago 01, 2007 11:35 amAsunto: tercer dia y sensaciones ...diferentes
Muy buenas, estoy en el tercer dia sin fumar. Este es mi intento....ni se sabe, pero estoy experimentando algunas diferencias esta vez.
Para poneros en antecedentes, llevo fumando 28 años, oscilando entre 1 y medio y 3 paquetes,puntualmente brincando hasta los 4 , en los ultimos 10 años he realizado varios intentos "serios" de dejarlo. Fuerza de voluntad "a pelo", con chicles, con parches, chicles y parches,Allen Carr, Zyntabac ..... un desastre , el metodo "chicles y parches" al final me tenia de nicotina hasta las cejas y seguia fumando. Tambien pase el llamado "metodo a la fuerza",una neumonia bilateral me tuvo 20 dias en el hospital, incluyendo un breve paso por la UCI .... el dia que me iban a dar el alta me escape del hospital unas horas antes y compre el paquete en un kiosco cercano, lloraba mientras me fumaba ese cigarro.
Vamos que bastante enganchado podriamos decir.
Esta vez vuelvo a intentarlo con el Zyntabac y un repasito al libro de Allen Carr, ¿Y que es lo que he notado difente? ... pues quiza no os lo creais pero practicamente no estoy experimentando nada de ansiedad, no m encuentro casi nervioso, no me encuentro de mal humor ... vamos que estoy alucinando.
la unica diferencia en cuanto a mi planteamiento frente a otros intentos es que no estoy haciendo nada para paliar sintomas, me explico , no estoy tomando ni caramelos , ni chicles ,ni pipas, ni busco algo que picar, ni me pongo a andar por la habitacion, tampoco estoy esquivando situaciones de riesgo , no he cambiado en absoluto mis habitos, sigo con mis cafes , cuando parece que me empiezo a intranquilizar un poco lo unico que hago es NADA , no hago caso de los sintomas y sigo mi rutina y lo que pasa es NADA...unos minutos mas tarde estoy como si nada estoy un poco perplejo , pero sospecho que gran culpa del "mono" puede venir precisamente de los metodos "palitivos" (chupachups,chicles,...) que nos hacen recordar permanentemente que los estamos consumiendo para no "consumir" . sea como fuere , estoy bastante preplejo y aunque tengo una leve sensacion de desasosiego resulta irrelevante con mi historial.
Es evidente que el Zyntabac me ayuda bastante , pero no es el primer intento con Zyntabac.
Bienvenido a esta casa!
Tienes razón, todos tendriamos que seguir con nuestra vida normal, sin añadir ni quitar nada de lo que haciamos ni comiamos cuando fumabamos, y no buscar sustitutos... aunq a unos hacen sufrir mas y a otros sobrellevarlo sobre todo los primeros meses. Luego esta el extremo del q se vicia al chupachups y demas dulces...
Me alegro q lo lleves sin ansiedad , piensa q esta vez es la buena y mucho animo!!!!! _________________ Y dijo el mosquito a la rana: mas vale morir en el vino que vivir en el agua
que envidia sana me das machote... te animo a seguir asi... ahi tengo yo la cajita de zyntabac muerta de risa, a ver si encuentro tu nivel de motivacion para empezar de requetenuevo otra vez. Animoooo _________________ ESTE MONO NO ME DEJA TRANQUILORRRRR, DOCTOR GUIJANDERMORRRR, DEME USTE ALGO PA LOS NERVIOS...JAAARRRRRRRRR
Hola tito yors!!!!!!!!!!!
yo estoy igual que tú, en mi tercer día y con el Zyntabac. Llevo ya diez días tomándolo y dejé de fumar el lunes de esta semana.
En otras ocasiones sentí mucha ansiedad, esta vez no tanta... pero bueno, que ahí está el monito dando guerra y el hambre empieza a hacer acto de aparición... suerte que en el mercadona venden minihelados minibombones y mini de todo (incluso algunos sin azúcar).
Seguimos leyéndonos por aquí.
Matt.
VENGA ANIMO A LOS DOS
q hay que pasar del tiron estos primeros dias y luego ya se va haciendo mas leve (salvo en ocasiones puntuales)
Yo os aconsejaria aprovecharos de las frutas de temporada para pasar el mal trago: sandia, melon... yogur desnatado con fresas.... en definitiva cosas q sacian, nos llenan de agua y no engordan
venga adelante _________________ Y dijo el mosquito a la rana: mas vale morir en el vino que vivir en el agua
Puede publicar nuevos temas en este foro No puede responder a temas en este foro No puede editar sus mensajes en este foro No puede borrar sus mensajes en este foro No puede votar en encuestas en este foro
Comunidad
Noticias
Estadisticas
Juegos
FAQ
Buscar
Grupos de Usuarios
Perfil
Entre para ver sus mensajes privados
Login
que envidia sana me das machote... te animo a seguir asi... ahi tengo yo la cajita de zyntabac muerta de risa, a ver si encuentro tu nivel de motivacion para empezar de requetenuevo otra vez. Animoooo 
ESTE MONO NO ME DEJA TRANQUILORRRRR, DOCTOR GUIJANDERMORRRR, DEME USTE ALGO PA LOS NERVIOS...JAAARRRRRRRRR
http://www.anaaweb.org/apadrina.html
