Motivacion: Dejar de darme asco todos los dias, respirar en condiciones, no toser ni tirar esputos de buena mañana, sentirme joven conforme a mi edad (28), mayor seguridad en mi mismo, ahorrar dinero, etc etc
No fumo desde el 23 de febrero de 2004, aunque mi ultimo cigarrillo me lo fume el dia 22 a las siete de la tarde.
Metodo: Estoy yendo a una terapia de la Asociacion Española Contra el cancer, y la experiencia de todos los compañeros me ha ayudado bastante. El apoyo y animos en foros como este. Gracias a mucha gente del foro de rebeca tambien, entre los cuales os incluyo. Que no paguen justos por pecadores. En este sentido me gustaria matizar que gracias a rebequita no puedo ponerme en contacto con parte de esta gente.
Y sobre todo gracias a mi esfuerzo personal, y no quisiera que esto pareciera pretencioso, como a mucha gente le ha parecido siempre. Esto es asi, si no es por uno mismo, ya te pueden apoyar y animar otros, que nanai.
Nº de intentos: De 10 a 12 intentos fallidos, uno en serio, éste, el definitivo, aunque nunca hay que bajar la guardia.
Motivación: salud, sobre todo salud, y dejar de una vez de que mi pelo, mi ropa, mi casa apestara.............., me estaba matando; más de 25 años matándome poco a poco......Je, ahora estoy vivita, limpita, eso si.... mas hermosita (casi 5 kg), pero...... guapa de todas formas 8O
No fumo desde el 18 de enero de 2.004
Método: Zintabac, el aguante de mi marido y mi madre durante los primeros días, y la ayuda de los compañeros del foro de Rebeca.
Esta ha sido la primera intentona, y ... por supuesto........ la última.
Animo a todos, si yo he podido....... cualquiera puede!!!!!! _________________
Motivación: quería dejar de fumar hacía mucho tiempo, no tenía ningún motivo en especial, cuando lo intenté en serio por primera vez busque algunos motivos y llegué a la conclusión de que lo que menos me gusta de fumar es la dependencia que genera! ahora soy más libre!
aunque tengo que decir que en un principio mas que por mi motivación deje de fumar por huevos!!!
Método: en un principio ninguno a las pocas semanas empecé a tomar chicles de nicotina
y llevo sin fumar desde el 19/04/04!!!!!!!! quien me lo iba a decir!!! :lol:
toc-toc... se puede?? :wink: Me gustaría participar en ésto.
Motivación: mi hija que aún no tiene 3 años coge los lápices de colores y hace que fuma, lo que hace que me cabree y me avergüence de mi misma. También envidio a la gente que es capaz de correr y hacer ejercicio sin escupir ningún bronquio.
Todavía fumo, aunque tengo previsto dejarlo el día 7 (si el médico no manda otra cosa, claro)
Método: este es mi tercer día con el zyntabac, el día 6 iré a que me aumenten la dosis y creo que me dirá que espere un par de días para dejar el tabaco definitivamente.
Nº de intentos: este es el 4º intento y espero que sea el definitivo. La primera vez lo intenté a la "brava" y no pasé de la primera semana. Luego probé con los chicles y nada. La tercera vez fue con los parches: lo malo es que fumaba a la vez que me ponía los parches y los subidones que tenía eran impresionantes. Tenía dos opciones: dejar los parches o el tabaco... supongo que imaginareis cual fue mi decisión, no=?... si es que no se puede ser más borrica!!!
Gracias a tod@s por estar ahí. _________________ El 07-09 dejé de fumar!!!
El que vence a un enemigo es fuerte, el que se vence a sí mismo es poderoso.... y esa soy yo!!!
Motivación: ninguna en concreto, pero estaba harta de mi dependencia total y absoluta
No fumo desde: 15 de febrero de 2003, es decir, hace más de un año y medio 8O 8O 8O
Método utilizado: durante aproximadamente una semana, parches de nicotina. Como me produjeron alergia y muchíiiiiisima ansiedad, los dejé y continué a pelo.
Nº intentos: este es el segundo. Hace muchos años estuve tres años sin fumar y volví no sé por qué. Ahora, en este preciso instante, tengo claro que no voy a volver a fumar nunca más (mañana no sé, pero hace tiempo que no me pongo metas a muy largo plazo)
Publicado: Jue Sep 02, 2004 1:42 pmAsunto: Ahora a mi
Motivación: Ninguna en concreto. El pastón que se me iba, estar pendiente que no me falte nunca tabaco, la tos mañanera, las resacas mortales, la desgana para comer, el mono donde no se podía fumar, la intranquilidad de dejar una colilla encendida, coche, casa y despacho maloliente, miedo al avión (viajes de más de dos horas), y sobretodo, porque sabía que algún día tenía que acabar con el tabaco si no el tabaco acabaría conmigo. Así que como dice mi novia: si voy a tener que dejar el tabaco algún día, más vale que sea hoy aunque hoy realmente no tenga grandes motivos para dejarlo.
Tiempo sin fumar: Desde el 28 de noviembre del año pasado, esto es, 9 meses y unos días.
Método: No fumar, o dicho de otra manera, a pelo. Eso sí, mucha agua, comida, cerveza (cruzcampo of course), jols extrafuertes y fisermans frend. Aunque con el tiempo vas dejando estos nuevos habitos.
Nº de intentos: 1.345.265.626. Sólo he superado en dos ocasiones un día completo sin fumar. La primera vez estuve dos meses y medio sin fumar (año 2002) y la segunda ocasión es ahora.
Motivación: Insistencia y acoso de mi hijo porque mi salud se resentia
Método; Me leí el libro de Allen Carr (regalado mor mi hijo) y ajo y agua
Tiempo sin fumar: ocho meses y feliz
Si yo puedo todos podeis
Motivacion: dejar de escuchar la fastidiosa voz de marido diciendome que lo deje. Mis futuros hijos. Ahorro, donde vivo el tabaco vale oro. Y sobre todo para ser libre.
No fumo desde el 4 de abril de 2004
Metodo: a pelo, el primes mes fue duro, luego me lei el libro de Allen Carr y me ayudo a comprender que no me estaba privando de nada por dejar el tabaco, todo lo contrario. Lo mas importante creo yo fue Gente extraordinaria que he ido encontrando en los foros.
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