Enhorabuena San sol, por tus 156 dias sin fumar, y mira que coincidencia que yo llevo exactamente los mismos que tu, y al leer tu mensaje me he sentido super identificada. Adelante, y ni se te ocurra prender ese cigarrillo, ya no lo necesitamos, SOMOS LIBRES.
Bien, sin saber muy bien desde donde tengo que escribir. Imagino aquí. Esperemos que sí.
Acabo de fumar el último cigarrillo, o eso pienso. No fumo mucho, unos cinco al día, así llevo casi un año pero.... pero no me gusta un pelo mi rollo, mis mentiras, lo que aporto a la tabacalera, lo que contamino a mi alrededor, lo que ven de mí la gente los peques sobre todo-, lo que me molesta en la mano el cigarrillo cuando leo, lo asqueroso de su olor, lo imbécil de mí cuando fumo, la mierda que me meto, lo que no hago mientras fumo, lo inútil de mí que, teniendo claro que estoy engañada hasta las cejas, utilizada, manejado, me tenga así, con un paquete en el bolsillo, cogiendo de colegas a veces, ocultándome otras ??¿?¿¿?¿¿ es que no lo entiendo !!!!!!!!!!!
Yo fumaba 2 paquetes de ducados diarios, eso durante 30 años es demasiado para el cuerpo.
Mi vida entera estaba asociada al ducados. No sabia arrancar el coche sin un cigarrillo, ni encender el pc, he fumado en mis embarazos, y cuando paria mandaba pronto a la niña al nido, para fumar a escondidas en la habitacion de la clinica. Me quedaba hasta tarde en el salon.......para seguir fumando. Aguantaba lo justo para ver una peli en el cine............y eso gracias a las palomitas y demas porquerias. Me daba pena yo misma de lo patetica que era. No pienso volver mas, tengo aun el paquete en el coche y cada vez que entro en el....lo miro y digo: que te den, yo puedo mas que tu.
Tengo un carton en casa y me da igual, no pienso regalarlo hasta que lo controle.
En casa era una lucha, cuando mis hijas vienen a verme, me riñen porque no aguantan el tabaco, dicen que la casa huele a cenicero. Me hacen fumar en el porche, con el frio que hace.
Me esta costando trabajo, logico, pero por eso mismo, porque no quiero pasar por esto otra vez, no volvere.
Ademas los fumadores teniamos los dias contados con la ley del humo. Ahora era el momento ideal. Estoy orgullosa de mi misma. Me doy besos cada mañana, jajajaja.
altair soy nuevo aqui,bueno te haria mil preguntas,pero esto es con tiempo me gustaria saber si lo dejaste radicalmente o reduciendo la cantidad y cual fue el motivo mayor de dejarlo o digamos el impulso en ese momento que te llevo a tomar esa decision
altair soy nuevo aqui,bueno te haria mil preguntas,pero esto es con tiempo me gustaria saber si lo dejaste radicalmente o reduciendo la cantidad y cual fue el motivo mayor de dejarlo o digamos el impulso en ese momento que te llevo a tomar esa decision
Como ya te he dicho antes, correcaminos, lo corté drásticamente... las medias tintas sólo servían para desesperarme más y más...
Mucho ánimo _________________
Caer está permitido. ¡Levantarse es obligatorio!
Registrado: Oct 14, 2006 Ubicación: Cáceres, pero gallego
Dias sin humo 563
Publicado: Mie Feb 14, 2007 11:05 pmAsunto: Me toca
Empecé a fumar con 16 años, de eso hace veinte años. Ya está bien!!!!!. Me fumaba 1 paquete y medio al día. Un día de fiesta 2 u 3, por que no?.
Ahora tengo una niña que en Marzo cumple 5 añitos y que es más lista que el hambre. Y un enano con 8 meses. Ellos son los que me han hecho replantearme las cosas del tabaco. Yo ya quería dejarlo, pero el pensar que el día de mañana se sintieran influenciados por mí y se enganchasen al tabaco; fué lo que me dió de verdad el empujón.
Llevo varios intentos de muy poca duración. Nunca le di mucha importancia a las recaidas, por que cada una de ellas me enseño cosas que ahora me ayudan: esto ya me lo conozco,ahora no pico.
Esta vez estoy muy mentalizado y mi mujer lo ha dejado tambien 4 dias despues que yo y tambien resiste.
Mi método: Allen Carr. El me enseñó que realmente no fumo por gusto sino por necesidad. Y que se puede dejar.
No uso nada como sustitutivo y mucho menos que tenga nicotina, me quiero deshacer de ella cuanto antes.
Mentalización, que me la he currado. Y si me falla, me vuelvo a leer el libro de Allen. Aunque me lo tenga que leer 1 millon de veces. Que hay que ver lo rapido que la cabeza olvida los motivos para dejar de fumar. Jjejeje. Que debiles somos. Pero se soluciona reafirmandose continuamente.
Menudo rollo,no? Pero si a alguien le sirve de estímulo, eso que me enorgullezco.
Besitos , abracitos y un montonazo de animos para todos los que habeis abierto los ojos a uno de los mayores engaños.
_________________ Sólo yo me puedo obligar a fumar otra vez!
Y no pienso hacerlo!!!
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