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Viernes, 03 Septiembre 2010 18:26

Vivir Salud » Tabaquismo
VivirSalud te traerá todas las novedades sobre una vida sana, buena alimentación, ejercicio, cuidados y calidad de vida. En fin, todo lo que haya de novedoso sobre el buen vivir.

Dieta para dejar de fumar
Nunca es tarde para dejar de fumar. Si has fracasado en todos tus intentos para abandonar este mal hábito, todavía no des la batalla por perdida porque aquí te proponemos más consejos para ayudarte. Y esta vez los trucos para dejar de fumar vienen ...

Búscale nombre a la EPOC
Si hablamos de las enfermedades asociadas al tabaquismo, inmediantamente el cáncer de pulmón aparece por sobre las demás. ¿Pero qué hay más allá del cáncer de pulmón? Las enfermedades pulmonares producidas por el consumo de tabaco no se reducen ...

El cigarrillo, un gran enemigo de la belleza
Todos nosotros, especialmente los lectores de VivirSalud, tenemos bien claro que fumar hace daño a la salud. Si saber que el cigarrillo causa cáncer de pulmón, enfermedades del sistema circulatorio y sistema respiratorio, impotencia sexual, pérdida ...

Cigarrillo electrónico para dejar de fumar
Cualquier método es bueno para dejar de fumar si funciona. Este hábito es muy nocivo para la salud y provoca millones de muertes en el mundo. La nicotina que se inhala cuando se fuma el tabaco es una de las sustancias más adictivas y es por eso que ...

Causas de la drogadicción
Si hablamos de los más graves problemas de salud, no podemos dejar de mencionar el fenómeno de la adicción a las drogas. Sin importar de qué sustancia se trate, la drogadicción es una enfermedad de la que es difícil salir aun cuando el adicto tiene ...



Vivir Mejor
Salud y Calidad de Vida. Las noticias de Salud

Beber Agua Limpia y Pura, lo Mejor para Nuestra Salud
La sociedad de hoy en día cada vez se preocupa más por su salud, por llevar una vida sana que proporcione una buena calidad de vida. Conocer lo que ingerimos es una de las pautas que actualmente se siguen, ya no solo a nivel de aporte calórico sino de ...

Como Abordar el Dolor Neuropático en Pacientes con Diabetes
Según los últimos estudios realizados, aproximadamente un 25% de los pacientes diabéticos sufren además dolor neuropático. El doctor Antonio Montero, responsable de la unidad del dolor del Hospital Arnau de Vilanova de Lleida, explica qué técnicas ...

Mejorar los Niveles de Colesterol y Presión Arterial Gracias al Agua
El agua mineral natural carbónica de Vichy Catalán presenta beneficios para la salud de quienes la ingieren. Así lo demuestran los diversos estudios llevados a cabo sobre esta cuestión, donde pacientes con un riesgo cardiovascular moderado han ...

Estudio sobre los Efectos Beneficiosos del Agua Mineral Natural Carbónica en la Salud
Estudios científicos llevados a cabo recientemente han demostrado que entre los efectos beneficiosos de la ingesta de agua mineral natural carbónica como la de Vichy Catalan se puede reducir el colesterol LDL. La doctora Maria Pilar Vaquero, ...

El Dolor como Sintoma
El dolor se entiende como un síntoma que moviliza al paciente hasta la consulta del doctor. Las molestias pueden llegar a ser incapacitantes, alcanzando extremos que lo convierten en un dolor insoportable. En estos casos hablamos de un dolor que afecta ...



 
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Efectos saludables al dejar de fumar


Efectos saludables paso a paso

 

20 MINUTOS DESPUÉS DE DEJARLO.

La presión sanguínea vuelve a nivel similar al que usted tenía antes de su último cigarrillo.

La temperatura de las manos y de los pies se incrementa hasta los niveles normales

8 HORAS DESPUÉS DE DEJARLO.

El nivel de monóxido de carbono en la sangre desciende hasta el nivel normal. Por tanto, aumenta la concentración de Oxígeno en la sangre.

24 HORAS DESPUÉS DE DEJARLO.

La posibilidad de ataques de corazón empieza a descender.

48 HORAS DESPUÉS DE DEJARLO.

El sentido del gusto y el del olfato empiezan a funcionar mejor.

DE 2 SEMANAS A 3 MESES DESPUÉS DE DEJARLO.

Mejora la circulación sanguínea.
Se produce una mejora de la función respiratoria de alrededor de un 30%

DE 1 A 9 MESES DESPUÉS DE DEJARLO.

Disminuyen la tos, congestión nasal y fatiga.
La función de los cilios bronquiales se recu pera.
Aumenta la capacidad de movilización de la mucosidad por parte de los pulmones.
Disminuye la probabilidad de infección pulmonar.

1 AÑO DESPUÉS DE DEJARLO.

El exceso de riesgo de enfermedad coronaria es la mitad de un fumador.

10 AÑOS DESPUÉS DE DEJARLO.

La razón de mortalidad po cáncer de pulmón se reduce a la mitad en relación a los que continúan fumando.
Se reduce significativamente el riesgo de cáncer de cavidad oral, laringe, esófago, vejiga urinaria.

15 AÑOS DESPUÉS DE DEJARLO.

El riesgo de padecer una enfermedad coronaria es casi el mismo que en los que nunca han fumado.

 

Si todavia fumas animate a dejarlo con nosotros


por coconut223, Sábado, 27 Febrero 2010 05:49 Comentarios(1), Leer Más
 
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