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Pagina nueva 1
Debido a un problema con el servidor y
al no tener una copia de la base de datos el foro ha retrocedido a octubre del
2007 por lo que se han perdido todos los post desde entonces asi como los
usuarios que se registraron despues de esa fecha. El foro General esta
abierto a todo el publico ahora y por favor a los que le diga que el usuario no
exixte volverse a registrar.
Perdon por las molestia que han podido
causar y como ya he dicho ha sido debida a un problema del servidor.
Un saludo de coco
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Ventajas al dejar de fumar |
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Enviado por coconut223 el Lunes, 17 septiembre a las 19:16:17 (56 Lecturas)
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Pagina nueva 1
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FÍSICAS |
OTRAS |
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Inmediatas (entre 0 y 15 días)
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Menos tos.
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Más expectoración.
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Mejora de la respiración.
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Menos cansancio.
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Más agilidad.
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Psicológicas
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Satisfacción personal por haber
alcanzado el reto.
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Mayor sensación de libertad, de no
dependencia.
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Mayor seguridad personal.
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Aumento del optimismo.
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Mejor rendimiento intelectual.
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A corto plazo (primer mes)
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Se normaliza el apetito.
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Se recupera el gusto y olfato.
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Menos dolores de cabeza.
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Baja la presión arterial y el pulso.
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Aumenta la circulación periférica.
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Mejora el sueño.
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Ventajas sociales
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Buen ejemplo para los hijos.
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No tengo conflictos con los fumadores
pasivos.
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No huelo a tabaco.
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Para mi trabajo es importante que no se
fume.
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Para mi imagen social es importante no
fumar.
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A medio plazo
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Mejora la visión (hay menos cansancio
visual por el humo).
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Disminuye la vasoconstricción
periférica.
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Mejora la sexualidad.
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Equilibrio de la piel, que presenta
mejor aspecto porque desaparecen arrugas y sequedad.
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Otras ventajas
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No tengo accidentes de fumador.
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No tengo que limpiar los ceniceros.
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Mejora la calidad de vida de mi
familia.
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Ahorro importante de dinero (se calcula
que un fumador se gasta entre 601 €uros - 550 $US y 1502, 50 €uros -
1250 $US al año en tabaco).
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A largo plazo (entre 5 y 10 años)
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Disminuye riesgo de enfermedad
cardiovascular y de cáncer de pulmón.
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Se reduce el riesgo de otros tumores.
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Todos los caminos que conducen al abandono del tabaco |
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| Retirarse de la adicción requiere una gran fuerza de voluntad y consejo médico, pero existen distintas terapias de apoyo.
El tabaco es nicotina, una droga adictiva que impide a millones de españoles dejar de fumar.
Desde el punto de vista de la salud, los motivos para dejarlo son muy claros, y algunos estudios estiman que una intervención para ayudar a los fumadores a abandonar su hábito podría ahorrar a la sanidad más de 380 millones de euros en 20 años.
Muchos fumadores empiezan cada año con la sana intención de apagar su último cigarrillo, pero el motivo más poderoso para intentarlo es el consejo médico.
Este consejo y una gran fuerza de voluntad pueden bastar, pero a menudo no es suficiente y hay que recurrir a otras vías frente a la adicción.
Una de las más extendidas son las terapias que emplean sustitutos de la nicotina, como chicles, parches, comprimidos o sprays de nicotina. Éstos consiguen tasas de abstinencia superiores al 25% entre los seis meses y el año de tratamiento.
También han demostrado gran efectividad frente al tabaquismo el hidrocloruro de bupropión,un medicamento que llega a simular los efectos de la nicotina.
Dada la importancia del problema, los centros hospitalarios suelen contar con unidades especializadas en el tratamiento del tabaquismo.
En ellas, así como en las clínicas, se ofrecen terapias de apoyo especializadas, que combinan tratamientos farmacológicos con técnicas de apoyo psicológico.
Además, existen vías secundarias como la hipnosis, la acupuntura o las terapias de aversión.
Los tratamientos no financiados
Alrededor del 98% de las personas que tratan de dejar de fumar sin ningún tipo de apoyo o tratamiento no lo consiguen, según un estudio realizado por el Ministerio de Sanidad.
Sin embargo, la ley de medidas sanitarias frente al tabaquismo que entro en vigor en 2006 no contempla la financiación de los tratamientos para dejar de fumar por parte de las Administraciones Públicas.
Al menos, el Ministerio de Sanidad ofrece información asistencial en las webs http://www.msc.es y http://www.msc.es.
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NOOCIGAR, para no fumar |
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Enviado por coconut223 el Sábado, 06 enero a las 13:19:11 (157 Lecturas)
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carofertica escribió "Gracias a muchos fumadores por avisar en la red que hay productos nuevos y buenos, naturales, para no fumar, compre la Noocigar por internet, al ver en un foro que el señor Rolando Fernandez la recomendaba, y la verdad que valió la pena. Vivo en Cordoba, Argentina y hay pocos productos acá como la Noocigar y que realmente me quitara las ansias de fumar como me esta ayudando este producto, sobre todo por el problema de mi esfisema pulmonar. Gracias por dar buenos consejos.
Viviana Miranda
Cordoba, Argentina"
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La Rioja, primera en financiar fármacos para dejar el tabaco |
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| SONIA BARRADO
LOGROÑO. La Rioja ha dado un nuevo paso en su lucha contra el tabaco, que la llevó a ser en 2006 la primera Comunidad autónoma española que comenzó a financiar determinados fármacos para el tratamiento del tabaquismo a los profesionales sanitarios, docentes y enfermos crónicos, en lo que implicó a distintos agentes económicos y sociales con un acuerdo interinstitucional.
Una primera experiencia para, a partir de este nuevo año, extender la medida a toda la sociedad, lo que la convierte también en la primera región española en asumir la financiación total de estos fármacos a la población en general. El consejero de Salud, José Ignacio Nieto, presentó ayer estos tratamientos farmacológicos para dejar de fumar que, de forma gratuita, se pondrán a disposición de los ciudadanos que lo precisen a través de los médicos de familia.
La Consejería estima que unos 2.000 riojanos podrán beneficiarse de esta iniciativa con la que se pretende «lograr una mayor efectividad en el proceso de abandono del tabaco en los fumadores riojanos», además de «reducir de forma significativa las actuales tasas de incapacidad, deterioro de la calidad de vida, morbilidad y mortalidad prematura derivadas del uso del tabaco en nuestra Comunidad», subrayó Nieto. El primer nivel asistencial para tratar a quienes deseen dejar ese hábito son los centros de Atención Primaria, donde los profesionales sanitarios ya trabajan en diferentes iniciativas de deshabituación tabáquica, que se suman ahora a la prescripción gratuita de fármacos eficaces en este objetivo. Según explicó el consejero, la valoración del uso de terapia farmacológica debe realizarse tras un diagnóstico del estatus del fumador y de su historia clínica personal, para poder adaptar a cada caso el tratamiento, ya que los fármacos tienen contraindicaciones y situaciones especiales de indicación que deben ser adecuadamente valoradas por el profesional médico.
Parte de un amplio programa
La prescripción de estos fármacos para dejar de fumar forma parte de un programa reglado de atención al fumador y será requisito indispensable que el usuario esté incluido en él. Además, tiene que cumplir otros condicionantes: desear el abandono del hábito del tabaco y estar dispuesto a tomar los fármacos, fumar como mínimo entre diez y quince cigarrillos diarios, ser mayor de 18 años y no tener contraindicaciones. La nueva medida se une a otras puestas ya en marcha por el Gobierno riojano, con las que, de igual manera, busca proteger la salud de los riojanos, fomentar el abandono del tabaco y garantizar el derecho de los no fumadores a disponer de ambientes sin humo.
Algunas de ellas son un programa para dejar de fumar -a través de Internet- y una Unidad de Atención al Fumador, que, ubicada en el Hospital San Millán de Logroño, desarrolla diversos programas para dejar de fumar, dirigidos a los trabajadores de la Sanidad.
Fuente: ABC
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La ley del tabaco hace bajar los humos |
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Enviado por coconut223 el Miércoles, 20 diciembre a las 05:10:40 (157 Lecturas)
(Leer más... | Puntuación 0)
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| El nivel de nicotina disminuye un 84 por ciento en los locales que prohíben fumar, según un estudio que incluye datos de Balears
La prohibición limpia espacios de nicotina.
EUROPA PRESS-BARCELONA
La concentración de nicotina ha disminuido un 83'54 por ciento en los bares y restaurantes que han prohibido fumar en el interior de su local desde la entrada en vigor de la ley antitabaco a principios de año, según datos de la Agencia de Salud Pública de Barcelona (ASPB), obtenidos en ocho comunidades autónomas españolas, entre ellas Baleares.
Asimismo, en las empresas privadas la disminución de los niveles de nicotina ha sido del 82 por ciento y del 60 por ciento en las dependencias de la Administración pública. Por su parte, en las universidades los niveles han bajado un 68'4 por ciento.
La variación de los niveles de nicotina en bares y restaurantes de más de 100 metros cuadrados también ha sido significativa con un 63 por ciento. No obstante, donde se ha observado una disminución menor ha sido en bares y restaurantes de menos de 100 metros cuadrados con una bajada del 30 por ciento.
Cabe remarcar también que la variación de los niveles de nicotina en discotecas y pubs no ha sido significativa y que la nicotina no ha desaparecido totalmente en los locales de restauración que han prohibido fumar, por lo que a veces no siempre todo el mundo cumple la ley.
Estos datos se han obtenido de un estudio que ha analizado la presencia de nicotina en el aire ambiental en 114 dependencias de la Administración, 47 centros universitarios, 200 empresas privadas y 133 locales de hostelería de ocho comunidades autónomas: Balears, Cantabria, Catalunya, Comunidad Valenciana, Extremadura, Galicia, La Rioja y Madrid.
La toma de muestras tuvo lugar en el último trimestre de 2005, antes de la aplicación de la ley, y se repitió en los mismos locales y centros entre marzo y abril de 2006 cuando la ley estaba ya en vigor. Estos dato vienen a demostrar que el consumo de tabaco está bajando como desde la propia administración se ha dado a conocer en varios informes, así como por las tabacaleras que han visto disminuir su ventas de forma importante, no sólo por la prohibición, sino también por la imposición del Gobierno de no dejarles jugar con los precios del tabaco.
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