Vivir Salud VivirSalud te traerá todas las novedades sobre una vida sana, buena alimentación, ejercicio, cuidados y calidad de vida. En fin, todo lo que haya de novedoso sobre el buen vivir.
Haz ejercicio mientras miras televisión El hábito de sentarnos en el sofa con el control remoto en la mano, bien quietitos a la espera de nuestro programa de televisión favorito, poco tiene que ver con el estilo de vida activo y saludable que toda persona debería tener. Es que los hábitos ...
Toma una siesta y recupera tu energía Hay veces que a mitad del día ya sentimos que nuestras energías están en cero, no hay caso, no importa que hayamos dormido bien o mal, la cuestión es que nos queda gran parte del día por vivir y ya no tenemos energía. Es en esos casos cuando se ...
¿Saldrías a correr en el agua? Los atletas y todo aquel que hace deporte con regularidad sabe que las heridas son muy comunes. Lastimarse los tobillos o sentir tirones sucede a menudo, y es ahí cuando debemos detener por completo la actividad física y comenzar algún tratamiento de ...
9 consejos para ser más optimistas Has ascendido en tu trabajo y ganas mucho más dinero que antes, pero la alegría no te alcanza porque no encuentras pareja. Luego consigues pareja, pero tampoco te vas a sentir del todo feliz si no logras bajar de peso. Y cuando finalmente logras bajar ...
¿Eres adicto al azúcar? Tal vez te suene un tanto gracioso o irreal pero es una realidad que hay personas “Adictas al azúcar”. Tal vez tu mismo lo eres y aún no lo sabías.
Si eres de esas personas que tienen que estar comiendo “algo” dulce todo el ...
Alergias y la Primavera que se acerca La Sociedad Española de Alegología e Inmunología Clínica ya lo ha advertido. Se espera que esta primavera, debido a las bajas temperaturas y a las cuantiosas lluvias que han caído en nuestro país, las reacciones alérgicas sean muy virulentas y con ...
Audífonos y Dispositivos Tecnológicos para garantizar la Inteligibilidad Muchas personas, a pesar de oír, tienen dificultades para captar los sonidos con claridad y los mensajes que reciben de sus interlocutores. Cuando esto ocurre los problemas de comprensión y de inteligibilidad se agravan de manera que el paciente se ...
Glaucoma: detección Precoz para evitar la Ceguera <p>El diagnóstico precoz del <strong><a t3page="url" href="http://www.vivirmejor.es/es/oftalmologia/noticia/v/109/actualidad/el-glaucoma-es-una-enfermedad-ocular-que-se-caracteriza-por-un-aumento-de-la-presion-ocular-03432.html" ...
Alerta con los medicamentos que llevan sodio <p>Existe una gran sensibilización en cuanto a los alimentos que un paciente hipertenso puede o no tomar. La <em><strong>sal</strong></em> es uno de los elementos que más descompensa la <strong><a t3page="url" ...
Estudio sobre la Seguridad del Paciente en Atención Primaria Los efectos adversos que provienen de los tratamientos aplicados a los pacientes podrían evitarse en un 80%. Así se desprende del reciente estudio elaborado por APEAS sobre la seguridad de los Pacientes en Atención Primaria. En nuestro país se ...
La presión sanguínea vuelve a nivel similar al que usted tenía antes de su último cigarrillo.
La temperatura de las manos y de los pies se incrementa hasta los niveles normales
8 HORAS DESPUÉS DE DEJARLO.
El nivel de monóxido de carbono en la sangre desciende hasta el nivel normal. Por tanto, aumenta la concentración de Oxígeno en la sangre.
24 HORAS DESPUÉS DE DEJARLO.
La posibilidad de ataques de corazón empieza a descender.
48 HORAS DESPUÉS DE DEJARLO.
El sentido del gusto y el del olfato empiezan a funcionar mejor.
DE 2 SEMANAS A 3 MESES DESPUÉS DE DEJARLO.
Mejora la circulación sanguínea. Se produce una mejora de la función respiratoria de alrededor de un 30%
DE 1 A 9 MESES DESPUÉS DE DEJARLO.
Disminuyen la tos, congestión nasal y fatiga. La función de los cilios bronquiales se recupera. Aumenta la capacidad de movilización de la mucosidad por parte de los pulmones. Disminuye la probabilidad de infección pulmonar.
1 AÑO DESPUÉS DE DEJARLO.
El exceso de riesgo de enfermedad coronaria es la mitad de un fumador.
10 AÑOS DESPUÉS DE DEJARLO.
La razón de mortalidad po cáncer de pulmón se reduce a la mitad en relación a los que continúan fumando. Se reduce significativamente el riesgo de cáncer de cavidad oral, laringe, esófago, vejiga urinaria.
15 AÑOS DESPUÉS DE DEJARLO.
El riesgo de padecer una enfermedad coronaria es casi el mismo que en los que nunca han fumado.
